Vegetales de hojas verdes

Vegetales de hoja verde

Los vegetales de hoja verde como son las acelgas, espinacas, la lechuga, el apio, los berros tienen abundantes propiedades para la piel y para el organismo en general:

  •  Importante fuente de vitamina C, vitamina E y vitamina A

  • Ricos en vitaminas, minerales, nutrientes y antioxidantes

  • Son muy ricos en fibra

  • Ricos en fitonutrinientes (eliminadores de toxinas)

  • Aportan ácido fólico

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